Об этой информации сообщил Аrguments, передает «УРА-Информ».
В ходе проведенного учёными исследования 34 добровольца прошли скрининговую колоноскопию. Специалисты смогли получить 97 биопсий слизистой оболочки толстой кишки из разных участков. Эти показатели сопоставили с результатами анкетирования о рационе участников.
Выяснилось, что у людей, которые активно потребляли кофе (более 82,9 миллиграмма ежедневно), в кишечнике наблюдалось больше противовоспалительных бактерий, таких как Faecalibacterium и Roseburia, и в свою очередь было снижено количество потенциально вредных бактерий Erysipelatoclostridium.
Исследователи объясняют, что подобное соотношение микроорганизмов оздоравливает кишечник. С улучшением состава кишечного микробиома они связывают более сильный иммунитет и защищенность организма от опасных заболеваний.
«Такой состав и структура микробиоты кишечника играют важную роль в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и заболеваний печени», — сообщили авторы работы.
Напомним, ранее сообщалось, какие продукты эффективно разжижают густую кровь: медики сказали что включить в рацион.