Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».
Зеленый чай
Этот напиток не только приносит удовольствие своим вкусом, но и активно участвует в процессах метаболизма. Благодаря полезным веществам в составе зеленого чая, он успокаивает и предоставляет организму необходимую энергию для правильной работы.
Арбуз
Содержащийся в арбузе оксид азота оказывает омолаживающее действие на сосуды, способствуя их здоровью. Помимо этого, арбуз обладает освежающим эффектом, делая его отличным выбором для тех, кто заботится о состоянии своих артерий.
Сыр
Регулярное, но умеренное употребление сыра может помочь нормализовать артериальное давление. Этот продукт является не только вкусным угощением, но и способствует поддержанию здоровья сердца.
Морская капуста
Богатая витаминами, минералами, протеинами и антиоксидантами, морская капуста является отличным выбором для поддержания чистоты артерий. Ее включение в рацион питания может способствовать общему укреплению сердечно-сосудистой системы.
Клюква
Пить 1-2 стакана клюквенного морса регулярно может поддерживать эффективную работу сердца. Благодаря своим уникальным свойствам, клюква способна повысить общую здоровьесберегающую динамику.
Корица
Вне зависимости от того, добавляете ли вы ее в напитки или блюда, корица не только придает приятные нотки, но и способствует положительному влиянию на работу сердца. Ее включение в рацион может быть великолепным способом не только улучшить вкус блюд, но и поддерживать здоровье вашей сердечно-сосудистой системы.
Напомним, как предотвратить тромбоз: врачи расписали ключевые правила и сказали, от чего отказаться.