Об этой информации сообщил U-news, передает «УРА-Информ».
Для детоксикации организма и профилактики болезней печени медики советуют пить следующие напитки. Для лучшего эффекта их рекомендуется употреблять на ночь.
Сульфатно-магниевая минеральная вода
Магний необходим нашему организму, чтобы переработка токсичных веществ проходила наименее безопасно для печени. Рекомендуемая доза для взрослых 100 мл.
Цикорий
В цикории много полифенолов. Это вещество обладает системным противовоспалительным действием. Полифенолы подавляют воспаление и в кишечнике, в сосудистой стенке и печени. Также цикорий содержит инулин, который формирует нормальную работу кишечника, от которой зависит печень. Пить этот напиток рекомендуется по две-три чашки в день. Не стоит покупать измельченный в пыль цикорий — в нем содержится больше муки из злаков, а не самого цикория.
Ромашковый чай
В цветах ромашки содержатся вещества, которые обладают противовоспалительным эффектом и благоприятно влияют на работу печени. Кроме того, он поможет успокоиться и быстрее заснуть. Напиток можно употреблять с медом и лимоном.
Отвар из овса
Полезный отвар поможет очистить печень и нормализовать обменные процессы. Он поможет восстановить работу органа после перенесенных заболеваний.
Напомним, ранее сообщалось, как человек ощущает высокий холестерин: названы 4 основных симптома.