Как избавиться от радикулита с помощью теннисного мяча: врачи назвали способ

Время чтения: 40 Секунд

Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».

Массаж с помощью теннисного мяча от радикулита

Нужно найти самую болезненную точку у себя на спине. Затем установить на пол теннисный мяч так, чтобы иметь возможность массировать им больное место. После этого необходимо упереться на проблемную точку и лечь всем весом на мяч, массирующими движениями перекатывая его по спине.

Эффект

Врачи не стали обещать внезапного эффекта. Однако в динамике боль и неприятные ощущения должны снижаться и даже проходить, если все делать правильно.

Предостережение

Такой массаж выполнять не больше минуты, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Если же массировать дольше, то человек может только усугубить ситуацию с радикулитом. Кроме того, консультация со специалистом крайне необходима для того, чтобы он смог оценить состояние организма.

Напомним, как бросить курить с помощью чая: врачи рассказали о рецепте.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий