Об этой информации сообщил телеграм-канал «Блог о здоровье», передает «УРА-Информ».
Какой алкоголь приносит пользу?
Врачи утверждают, что один бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока или 7 апельсинов. Именно он способен насытить организм необходимыми фитонутриентами.
Какой эффект от вина?
Умеренное употребление красного вина может снизить риск развития рака и увеличить шансы на долгую жизнь.
Сколько пить?
Один бокал вина в день может снизить кровяное давление, повысить уровень полезного холестерина и снизить вязкость крови, что помогает тормозить воспалительные процессы в организме.
Предостережения
Однако врачи так же говорят о том, что вышеупомянутый эффект достигает от натурального вина, а не химического производства, которые продаются в магазинах по дешевым ценам. Кроме того, утверждается, что, если превысить рекомендуемую дозу, то эффект будет прямо противоположный. Кроме того, это в дальнейшем может привести к алкогольной зависимости и ряду проблем с органами.
Напомним, назван популярный фрукт, который дарит долголетие.