Об этой информации сообщил U-news, передает «УРА-Информ».
Японский врач-фармацевт Масатоси Като, на счету которого много эффективных разработок в области медицины раскрыл секрет, как можно быстро снизить высокое давление.
Он рассказал об одном коротком и легком упражнении, которое может значительно облегчить жизнь людям, страдающим высоким кровяным давлением.
По его словам, делать это упражнение можно не только во время приступа, но и для профилактики. Причем больше одного упражнения в день не нужно.
Схема упражнения абсолютно проста и не требует ни специальной подготовки, ни какого-либо оборудования.
«Необходимо сложить ладони перед грудью и с силой их сжать. Через десять секунд расслабляем руки. Потом повторяем так несколько раз», – сказал специалист.
По его утверждению, человек может почувствовать облегчение уже через короткое время. Кроме этого, приступов можно и не ждать, делая это упражнение ежедневно как меру профилактики.
Напомним, ранее сообщалось, врачи назвали 5 главных симптомов повышенного уровня токсинов в организме.