Site icon УРА-Информ

Врач рассказал, как разжижать густую кровь без медикаментов

Тромбоз

Об этой информации сообщил U-news,  передает Ura-inform.

Медики советуют некоторые меры, осуществление которых поможет существенно снизить вязкость крови без таблеток:

— обеспечить достаточное количество теплой питьевой воды (не менее 30 мл на 1 кг веса);⠀

-уменьшить потребление соли до 3-5 г в день, снизить потребление продуктов со скрытой солью: консервы, соусы, фастфуд, соление;

-убрать сахар и легкие углеводы (для сахарного диабета 2 типа часто характерно повышение вязкости крови);

-организовать питание, сбалансированное по БЖВ (дефицит белка и полезных жиров в рационе – частая причина повышения вязкости крови);

-увеличить потребление продуктов, снижающих плотность крови: лука, чеснока, миндаля, кешью, имбиря, сока алоэ, свеклы, укропа, петрушки, сельдерея;

-уменьшить потребление сгущающих кровь: картофеля, выпечки, бананов;

-применять травяные настои: клевера лугового, плодов красного боярышника, корня валерианы, коры белой ивы, донника желтого;

-исключить курение, стресс, добавить физическую активность;

-минимизировать прием препаратов, сгущающих кровь: мочегонные, КОК, Виагра;

-добавить витамин Е – это витамин-антикоагулянт (разжижающий кровь). Помогает предотвратить образование тромбов и улучшает кровоток.

Напомним, ранее сообщалось, доктор назвал 4 основных симптома, указывающих на наличие тромба в ногах.

Exit mobile version