Об этой информации сообщил Lady, передает «УРА-Информ».
Специалисты в области питания заявляют, что масла, содержащие ненасыщенные жиры, могут помочь сохранить организм молодым на длительный период времени.
«Многочисленные исследования доказывают, что ненасыщенные жиры улучшают качество кожи, а также сокращают количество и глубину морщин», — объяснила они.
Эксперты отметили, что самый высокий уровень ненасыщенных жиров содержится в оливковом масле холодного отжима. Они рекомендуют ежедневно употреблять хотя бы одну ложку этого масла.
По их словам это поможет поддержать метаболизм и обеспечит питание всем клеткам тела. А высокий уровень энергии является одним из ключевых признаков молодости.
Напомним, этот простой напиток поддерживает функции печени, поджелудочной железы и сердца.