Что будет, если спать без одежды: врачи сказали, к чему это приведет

Время чтения: 33 Секунд

Об этой информации сообщил телеграм-канал «Врач в кармане», передает «УРА-Информ».

Как утверждают специалисты, спать без одежды полезнее По их словам, низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма. Все потому, что организм активирует больше бурого жира, производящего тепло. Этот процесс обеспечивает сжигание калорий и помогает активнее худеть.

Кроме того, сон без одежды улучшает кровообращение, что полезно для сердца и мышц. Так же это способно повысить уровень гормона роста и мелатонина, замедляющих разрушительные процессы в организме.

Однако, если в квартире холодно, то врачи советуют отказаться от подобной идеи, поскольку в противном случае можно простудиться или навредить своему иммунитету.

Напомним, 3 продукта для улучшения зрения: врачи сказали, что нужно употреблять.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
0 %

Добавить комментарий