Об этой информации сообщила Unian.net, передает Ura-inform.
Стоит напомнить, что тромб представляет собой сгусток в сосудах или полостях сердца из-за плохого свертывания крови. К запустению крови и образованию тромбов может привести плохое питание, неправильное лечение, инфекции, недостаточная физическая активность и лишний вес.
А основной причиной, почему отрывается тромб у молодых людей, медики называют малоподвижный образ жизни.
В зависимости от мест возникновения различают венозный и артериальный тромбоз, вызывающий инфаркт. Тромб в мозге может привести к инсульту. А вот тромб в сердце может вызвать внезапную смерть.
Чтобы избежать застоя крови, и таким образом уберечься от тромбоза, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
-заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день;
-отказаться от вредных привычек;
-людям с лишним весом рекомендуется соблюдать диету. В частности ограничить
потребление жиров и ввести в свой рацион больше свежих фруктов и овощей;
-выбирать одежду не слишком сжимающую тело, которая может затруднить кровообращение в конечностях и препятствать притоку крови. Вместе с тем врачи советуют носить компрессионные чулки, гольфы, колготы и т.д. уже при наличии варикоза вен после операций.
Напомним, ранее сообщалось, простой рецепт от давления: врачи сообщили, какой обычный продукт поможет от гипертонии.