Названы 4 признака долголетия: ученые сказали, какие люди будут жить дольше

Время чтения: 1 Мин. , 0 Секунд

Об этой информации сообщили в росСМИ, где сослались на ученых из США, передает «УРА-Информ».

Женщины живут дольше мужчин

Эксперты выявили, что в большинстве стран статестически женщины живут дольше мужчин на 3-8 лет. Однако в данном вопросе специалисты разобрались достаточно быстро. По их словам, проблема заключается в самом образе жизни львиной доли мужчин: алкоголь, курение, тяжелая или вредная работа, экстремальные виды спорта, которые тоже ведут к инвалидности и смертям. Усугубляет положение мужчин и ожирение, которое часто сопровождает повышенное давление, а вслед за этим и риск инсультов с инфарктами – ключевыми причинами смертей по всему миру.

Но кто же живет дольше?

По мнению специалистов, хорошая новость заключается в том, что жить дольше могут люди обоих полов. Иными словами, признаки универсальны как для мужчин, так и для женщин. Основные 4 признака:

  • сильные мышцы;
  • медленный ритм сердца (характерная черта для всех млекопитающих, которые долго живут);
  • большой объем легких;
  • развитое чувство равновесия.

Чем можно улучшить состояние?

Диетологи рекомендуют добавлять ежедневно в рацион овощи и фрукты. Особенное внимание стоит уделить суперфудам вроде брокколи и семян чиа. Безусловно, крайне важно избавиться от вредных привычек в виде алкоголя и курения, которые могут привести к развитию онкологии.

Напомним, в декабре Землю накроет магнитная буря: ученые назвали даты.

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
100 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий