Об этой информации сообщили в росСМИ, где сослались на экспертов по правильному питанию, передает «УРА-Информ».
Специалисты пришли к выводу о том, что большое количество антоцианов могут понижать резистентность к инсулину. Однако, в первую очередь, их взгляд припал на ягоды. Выяснилось, что именно черника, малина, клубника, а также ежевика обладают необходимым эффектом на организм.
Кроме того, в значительной мере могут снижать уровень сахара в крови апельсины. В свою очередь, брокколи повышают чувствительность к инсулину. На этом фоне специалисты так же рекомендуют снизить пищу с повышенным уровнем сахара, так как это поможет сбалансировать сахар при вышеупомянутой диете.
Напомним, ученые создали лекарство от ранее неизлечимой болезни: большое открытие в мире науки.