Ученые назвали продукты, способствующие долголетию

Британскими учеными были перечислены продукты, которые смогут продлить жизнь человека.

Время чтения: 39 Секунд

Об этой информации сообщил Golos, передает Ura-inform.

Специалисты утверждают, чтобы прожить долго, необходимо каждое утро есть на завтрак нежирный йогурт. Так же, чтобы придать ему более насыщенный вкус, можно добавить в йогурт орешки или различные фрукты.

Учёные заявляют, что данный продукт поможет людям избежать многих серьёзных проблем со здоровьем. А благодаря внесению корректировок в питание можно существенно продлить жизнь человека.

Ведь часто причиной возникновения сердечнососудистых заболеваний, ишемической болезней сердца, а также диабетом является ожирение.

Так же учёные напоминают о важности периодического добавления в свой рацион питания цельно зерновых круп, рыбы и морепродуктов. Не стоит забывать и о регулярных физических нагрузках.

Употребляя такие продукты ежедневно, по мнению учёных, можно достичь долголетия.

 Напомним, ранее сообщалось, Ученые назвали самый полезный овощ на каждый день: «Защищает от целого букета недугов и вирусов».

Счастлив
Счастлив
0 %
Печален
Печален
0 %
Взволнован
Взволнован
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Сердитый
Сердитый
0 %
Удивлён
Удивлён
100 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Добавить комментарий