Об этой информации сообщил Storinka.com.UA, передает «УРА Информ».
Эксперимент заключался в предоставлении добровольцам низкокалорийных завтраков и высококалорийный обед или наоборот, но так, чтобы всего за день две группы употребили одно и то же количество еды.
Немецкие учёные поведали, что сытный завтрак заставляет организм человека тратить в 2 ,5 раза больше энергии, ежели после такого же по калорийности обеда или ужина.
Так же отмечалось экспертами, что после не калорийного затрата голод и тяга к сладкому проявлялась намного больше, чем после сытного.
Исходя из данных этого исследования, учёные сделали вывод что только более калорийный завтрак, а не обед может стать в борьбе с ожирением и лишним весом. А также может поспособствовать в борьбе с сахарным диабетом.
Напоминаем, В Украине подорожал любимый украинцами продукт: причина повышения цены и будет ли ещё она расти