Почему трудно забыть бывшего: ученые объяснили, сколько времени нужно для эмоционального разрыва

Почему трудно забыть бывшего: ученые объяснили, сколько времени нужно для эмоционального разрыва

Разрыв отношений, особенно долгих, часто оставляет в сердце множество вопросов. Несмотря на завершение взаимоотношений, многие люди продолжают сохранять привязанность к своим бывшим партнерам. Об этом сообщает «УРА-Информ».

И даже если один из партнеров инициировал расставание, эмоциональная связь, которая осталась от прошлых отношений, может сохраняться еще долго. Как быстро эти чувства проходят и действительно ли можно полностью забыть бывшего партнера?

Психологи Иллинойсского университета в Урбана-Шампейне (США) решили разобраться в этом вопросе. Их исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, пролило свет на то, как долго люди могут сохранять эмоциональную связь с бывшими партнерами после расставания.

Исследование психологов: что показали результаты?

Психологи провели опрос среди 320 человек, переживших разрыв после длительных отношений. Все респонденты были в возрасте немного старше 30 лет, из которых 57% составляли женщины. Участники исследования ответили на вопросы о своих чувствах к бывшим партнерам, а также о том, хотят ли они снова проводить время вместе, чувствуют ли безопасность рядом с ними. Задавались также вопросы о новых отношениях — были ли они начаты после расставания.

Согласно результатам, на эмоциональный разрыв нужно довольно много времени. В среднем респонденты тратили больше четырех лет, чтобы пройти половину пути к полной безразличию к бывшему партнеру. И хотя большинство со временем начинали воспринимать бывшего партнера как старого знакомого, для некоторых людей эмоциональная связь не исчезала даже после многих лет.

Почему привязанность к бывшему не исчезает сразу?

Исследователи выявили несколько факторов, которые могут влиять на скорость исчезновения эмоциональной привязанности. Например, люди с тревожным типом привязанности чаще сохраняли эмоциональную связь гораздо дольше.

Кроме того, те, кто продолжал общаться с бывшими партнерами, также чувствовали эту связь сильнее. Наличие общих детей также укрепляло эмоциональную связь сразу после расставания, но с течением времени она слабела быстрее, чем у бездетных пар.

Интересно, что такие факторы, как пол или наличие новых отношений, не оказывали значительного влияния на процесс исчезновения привязанности. В то время как некоторые участники могли преодолеть эмоциональный барьер за несколько лет, другие продолжали сохранять эмоциональную связь еще долго после завершения отношений.

Осторожно, субъективные результаты

Несмотря на интересные результаты, ученые подчеркивают определенные ограничения исследования. Поскольку оно проводилось в форме опроса, а не экспериментальных исследований, данные могут быть субъективными и зависеть от личных убеждений участников. Кроме того, исследование проводилось на добровольной основе, и это также могло повлиять на общую точность полученных результатов.

Вас также может заинтересовать лунный календарь стрижек и ухода за волосами в декабре 2025, узнайте, когда лучше стричь и красить волосы.