Эмоциональное насилие не всегда громкое. Об этом сообщает «УРА-Информ».
В отличие от открытого агрессора, «тихий абьюзер» не кричит, не оскорбляет и не ломает мебель. Он уничтожает молчанием, игнором, безразличием. Такой тип абьюза может быть особенно разрушительным, ведь его труднее заметить — ни синяков, ни ссор, только холод и пустота.
Психологи называют это пассивной агрессией. Жертва часто не понимает, что происходит: партнёр просто перестаёт разговаривать, делает вид, что не замечает, наказывает тишиной. Такое поведение подрывает самооценку, формирует тревожность и зависимость.
Признаки «тихого» абьюза:
- Игнорирование попыток диалога или сближения
- Демонстративное молчание после ссоры
- Эмоциональная отстранённость без объяснений
- Использование тишины как способа манипуляции
- Систематическое подавление инициативы партнёра
Такой абьюз может встречаться не только в романтических отношениях, но и в семье, дружбе, на работе. Его опасность в том, что он легко маскируется под «спокойствие», а жертва часто обвиняет себя: «наверное, я слишком чувствительный(ая)».
Что делать?
Эксперты советуют не игнорировать собственные чувства. Если вам регулярно больно от «тишины», стоит проговорить это с партнёром, а при необходимости — обратиться за психологической помощью. Важно понимать: молчание тоже может быть формой насилия.
Возможно, вас заинтересуют 3 проверенных психологических трюка, которые помогут узнать отношение человека к вам.