Як зрозуміти, що піднявся тиск: медики розповіли, яка ознака вкаже на це

Медики назвали симптом, який може сигналізувати про підвищений тиск.

Про це повідомляє «УРА-Інформ» з посиланням на Кyiv.uа.

Гіпертонія, також відома як «тихий вбивця», становить серйозну загрозу здоров’ю, так як змушує серце працювати посилено для забезпечення органів киснем. При цьому багато хто навіть не підозрює про свій високий кров’яний тиск. Без своєчасного лікування ризик серцевого нападу значно зростає.

Експерти назвали один із можливих симптомів гіпертонії. Дослідження британських учених із Манчестера, в якому брали участь 68 осіб, виявило, що у 17 із них із хронічним кашлем діагностували підвищений тиск.

Учені пов’язують цей симптом із вегетативною дисфункцією, також відомою як невропатія. Цей стан виникає при пошкодженні нервів, які контролюють автоматичні функції організму.

Щоб точно визначити гіпертонію, важливо регулярно вимірювати кров’яний тиск. Для його контролю фахівці рекомендують переглянути спосіб життя: знизити споживання солі, збільшити частку фруктів і овочів у раціоні, а також додати продукти, багаті на клітковину. Дієта з низьким вмістом жирів і регулярні фізичні навантаження допоможуть підтримувати нормальний тиск і запобігти ускладненням.

Також корисно буде дізнатися про те, як солодкі продукти і фрукти впливають на тиск: пояснення медиків.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *