Вчені виявили, що регулярна фізична активність допомагає істотно знизити ризик утворення поліпів у кишечнику, які вважаються передраковими і можуть переростати в колоректальний рак.
Про це повідомляє «УРА-Інформ» з посиланням на Ua-novosti.
Дослідження, проведене в рамках проекту Nurses Health Study II, включало аналіз даних 28 250 жінок різного віку, які проходили сигмоїдоскопію або колоноскопію. Вчені співвіднесли результати обстежень зі способом життя учасниць, включно зі шкідливими звичками, харчуванням, фізичною активністю та іншими факторами.
Результати показали, що жінки, які регулярно займаються фізичною активністю з дитинства до зрілого віку, знижували ризик поліпів на 24%. При цьому активність у різні періоди життя також давала значні переваги: у тих, хто був фізично активний у віці від 12 до 22 років, ризик зменшувався на 7%, а в жінок, які займалися спортом або фізкультурою від 23 до 64 років, він знижувався на 9%.
Таким чином, учені підтвердили, що рухова активність протягом усього життя відіграє важливу роль у профілактиці передракових станів кишківника.
Також корисно буде дізнатися про Топ-3 продукти для очищення печінки: лікарі сказали, як собі допомогти.