Существуют органичные способы, как помочь при проблемах с печенью

Найкращі напої для печінки: лікарі сказали, як легко можна собі допомогти

Лікарі виділяють кілька корисних напоїв, які можуть сприяти нормалізації функції печінки та покращенню обміну речовин.

Про це повідомляє «УРА-Інформ» із посиланням на телеграм-канал «Лікар у кишені».

Імбирно-лимонний еліксир: детоксикація та зміцнення імунітету

Імбир та лимон – потужне поєднання, що допомагає зміцнити імунну систему та підтримати здоров’я печінки. Для приготування цього напою знадобиться шматочок свіжого імбиру та половина лимона.

Рецепт:

  • наріжте невелику порцію імбиру та відіжміть сік із половини лимона;
  • закип’ятіть 250 мл води та додайте підготовлені інгредієнти;
  • залиште суміш на повільному вогні протягом п’яти хвилин, щоб імбир та лимон віддали свої корисні властивості.

Цей напій слід вживати вранці на голодний шлунок. Лимонна кислота стимулює процес травлення, а імбир має протизапальні властивості, що сприяє природній детоксикації організму.

Вівсяний настій з корицею: природний засіб для підтримки печінки

Вівсянка здавна відома своїми користями для здоров’я, особливо для травної системи та печінки. У поєднанні з корицею цей напій допомагає не тільки нормалізувати рівень цукру в крові, але й покращити роботу шлунково-кишкового тракту.

Рецепт:

  • замочіть одну чашку вівсянки у питній воді на 7 годин;
  • процідіть вівсянку і перекладіть у блендер;
  • додайте одну столову ложку меленої кориці та склянку води;
  • збийте суміш до однорідного стану.

Цей напій рекомендується вживати щовечора у теплому вигляді. Вівсяне волокно покращує роботу травної системи, а кориця стимулює метаболізм та зміцнює захисні функції печінки.

Також корисним буде дізнатися, які продукти найшкідливіше їсти на другий день після приготування.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *