Люди часто відчувають втому навіть після кількох годин на свіжому повітрі у спеку.
Про це повідомив Britannica, передає «УРА-Інформ».
Це з тим, що високі температури змушують наше тіло працювати інтенсивніше, щоб уникнути перегріву. Навіть виконуючи звичайні функції, організм витрачає додаткові сили на терморегуляцію, що потребує відпочинку.
Терморегуляцією управляє гіпоталамус, що є частиною головного мозку, яка контролює температуру тіла через потові залози, шкіру та кровоносні судини.
Ще один спосіб, за допомогою якого тіло запобігає перегріву, є розширення судин. Коли судини розширюються, тепла кров ближче підходить до поверхні шкіри та охолоджується. Тому шкіра може червоніти. На терморегуляцію організм витрачає енергію, що стимулює втому.
Крім природної системи охолодження, є й інші причини, через які в спеку люди почуваються млявими:
Зневоднення
Коли тіло втрачає більше рідини, ніж отримує, це заважає виконувати функції, включаючи терморегуляцію. Втома є одним із симптомів зневоднення, яке може призвести до серйозних наслідків, таких як теплове виснаження, тепловий удар, проблеми з сечовипусканням та нирками, судоми та гіповолемічний шок. Зневоднення особливо небезпечне для маленьких дітей та людей похилого віку.
Низький артеріальний тиск
У спеку кровотік до шкіри збільшується, і серце починає битися швидше, подвоюючи циркуляцію крові порівняно з прохолодним днем.Втома є одним із симптомів низького кров’яного тиску, також можуть виникнути запаморочення, затуманеність зору, проблеми з концентрацією та нудота.
Емоційний зв’язок
Тепло може асоціюватися з затишком ковдри та ліжка, як пісня чи запах викликають ностальгію. Виникає бажання укутатися в плед і заснути.
Таким чином, висока температура змушує організм витрачати більше енергії на підтримку нормальної температури тіла, що викликає втому та потребу у відновленні сил.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як швидко охолодити салон авто без кондиціонера: просто використовуйте цю кнопку.