Ідея про те, що зелений чай корисніший за каву, існує вже багато років.
Про це повідомив Рixelinform, передає «УРА-Інформ».
Незважаючи на те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є найкращим напоєм. Вчені з Великобританії розповіли, чи це дійсно так.
Вони зазначили, що вибираючи між чаєм та кавою, краще віддати перевагу першому варіанту. За їхніми словами, обидва напої при помірному вживанні та відсутності протипоказань дуже корисні для здоров’я.
Тонізуючий ефект у них також приблизно однаковий. Однак чай, на відміну від кави, не викликає звикання та не позначається на якості сну.
Згідно з дослідженнями, шанувальники кави з часом починають відчувати постійну потребу в ньому і частіше страждають на безсоння. Любителі чаю із подібними проблемами не стикаються.
Однак це не означає, що потрібно повністю відмовлятися від кави. Цей напій нормалізує роботу травної та серцево-судинної систем та знижує ризик розвитку раку молочної залози та цирозу печінки.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що алкоголь може бути корисним: що вчені дізналися про спиртний напій.