Медичні фахівці виявили продукт, здатний ефективно захищати печінку від негативного впливу алкоголю та надлишкового холестерину.
Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Як виявилося, саме гарбуз є надзвичайно корисним для печінки, незалежно від того, як він приготовлений – запечений або відварений, він зберігає свої цілющі властивості.
Секрет користі гарбуза полягає в її м’якоті, яка багата на вітамін А, фосфоліпідами і ненасиченими жирними кислотами Омега-3 і Омега-6.
Ці речовини виступають у ролі гепатопротекторів, тобто вони беруть участь у формуванні та зміцненні клітинних мембран клітин печінки, а також відіграють важливу роль в обміні холестерину, сприяючи його нормалізації.
Крім того, гарбуз є відмінним джерелом клітковини, що робить її чудовим засобом для поліпшення жовчовиділення та підтримки нормальної роботи жовчного міхура.
Регулярне вживання гарбуза може істотно поліпшити загальний стан печінки та підтримати її функції, що особливо важливо в умовах сучасного способу життя, де ризик пошкодження печінки алкоголем і нездоровим харчуванням досить високий.
Нагадаємо, користь сала: медики розповіли, у якому вигляді воно у якому вигляді сало найкорисніше.