Експерти заявляють, що саме грейпфрут може вплинути на здоров’я вашої печінки.
Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Антиоксиданти
У складі грейпфрута присутні два ключові антиоксиданти – нарингенін і нарингін. Ці речовини відіграють важливу роль у захисті печінкових клітин від пошкоджень та зниження запальних процесів. Завдяки цим антиоксидантам клітини печінки отримують захист від шкідливого впливу вільних радикалів, що допомагає зберегти їх цілісність і функціональність.
Наукові дослідження підтверджують, що нарингін має здатність зменшувати запалення та сприяти регенерації клітин печінки. Це сприяє загальному покращенню функцій печінки, роблячи її роботу більш ефективною та стійкою до різних негативних факторів.
Підвищення чутливості до інсуліну
Деякі наукові дані вказують, що регулярне споживання грейпфрута може сприяти поліпшенню чутливості до інсуліну. Це має велике значення для здоров’я печінки, оскільки інсулінова резистентність пов’язана з підвищеним ризиком розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП). Поліпшення інсулінової чутливості допомагає знизити навантаження на печінку та запобігти розвитку серйозних захворювань.
Антибактеріальні та противірусні властивості: Грейпфрут має також антибактеріальні та противірусні властивості, які можуть захищати печінку від різних інфекцій. Це сприяє підтримці здорового стану печінки, запобігаючи розвитку інфекційних захворювань та підтримуючи її нормальне функціонування.
Таким чином, включення грейпфрута до раціону може надати комплексний сприятливий вплив на печінку, допомагаючи їй справлятися з різними загрозами та підтримувати високу ефективність роботи.
Нагадаємо, вчені виявили провісник передчасної смерті.