Для багатьох розсіл стає незамінним засобом вранці після бурхливої вечірки.
Про це повідомив Рixelinform, передає «УРА-Інформ».
Проте експерти рекомендують не зливати солено-пряну рідину, оскільки вона має безліч корисних властивостей. Якщо смак розсолу вам не до вподоби, спробуйте розбавити його водою або додати мед або лимон.
Знімає м’язові спазми
Розсіл насичений електролітами, які важливі для роботи м’язів та підтримки гідратації. Це особливо актуально для спортсменів, які втрачають велику кількість електролітів під час інтенсивних тренувань та змагань через піт. Зневоднення може викликати м’язові спазми, і розсіл стає чудовою альтернативою спортивним напоям.
Зволожує організм
Хоча звичайна вода теж добре справляється зі зволоженням, напій, збагачений натрієм та калієм, зробить це більш ефективно та надовго. Це особливо корисно при рясному потовиділенні, оскільки розсіл допомагає відновлювати електроліти.
Багатий на вітаміни та антиоксиданти
Розсіл містить антиоксиданти, які захищають клітини від пошкоджень активними формами кисню, а також вітаміни С та Е, що зміцнюють імунну систему.
Зменшує печію
Печія, спричинена їжею з низькою кислотністю (не вище pH 4,6), може бути полегшена концентрованим розсолом. Багато людей, які страждають на печію, відзначають, що розсіл допомагає впоратися з неприємними симптомами.
Сприяє схуднення
Дослідження показують, що щоденне вживання невеликих доз оцту сприяє здоровому зниженню ваги.Такий висновок був зроблений у дослідженні, опублікованому в Bioscience, Biotechnology та Biochemistry.
Регулює рівень цукру у крові
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Diabetes Research, невелика кількість оцту перед їжею допомагає контролювати рівень цукру в крові після їди. Це особливо важливо для людей із діабетом другого типу.
Таким чином, розсіл не тільки рятує від похмілля, але й приносить багато інших корисних ефектів для здоров’я.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, чому потрібно щодня протирати телефон.