Фахівець пояснила, що може дати відмова від солодкого на місяць.
Про цю інформацію повідомив Мedicalanswers, передає «УРА-Інформ».
За її словами ендокринолога, місячна відмова від солодкого може сприяти цілому ряду позитивних змін у стані організму.
Пояснюючи, що може давати здоров’ю відмова від солодкого, лікарка зауважила, що «через місяць відмова від солодкого вплине на всі системи організму – від шлунково-кишкового тракту до гормонального фону».
Медик уточнила, що подібна відмова благотворно позначиться на метаболічних процесах, а завдяки поліпшенню обміну речовин ефективніше витрачається жир, скорочуються зайві кілограми:
«Можна скинути до чотирьох кілограмів ваги».
Також, розповіла лікарка, «побічним ефектом» відмови від солодкого може стати більш здоровий сон, зменшення епізодів безсоння. Ще один плюс-поліпшення характеристик стану шкіри: вона стає більш пружною, еластичною, моложавою зовні.
Лікарка розповіла, що захоплення солодким руйнує колаген – білок, що забезпечує шкірі щільну та рівну структуру з меншою кількістю зморшок.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, чому сало потрібно їсти щодня.