Влітку, для того щоб зберегти гарне самопочуття і легко переносити спеку, необхідно особливо ретельно стежити за кількістю споживаної рідини.
Про цю інформацію повідомив Рixelinform, передає «УРА-Інформ».
Однак буває так, що випито чимало, а спрага не минула. Вся справа в тому, що поряд з кількістю особливу увагу варто також приділити температурі води, яку ви п’єте.
Багатьох людей дивує той факт, що тепла вода втамовує спрагу краще, ніж холодна. Насправді причина проста: тепла вода краще всмоктується організмом. Однак, не варто беззастережно слідувати цьому факту – вибір між теплою і холодною водою залежить від мети її вживання. Важливо розрізняти психологічну та фізіологічну спрагу.
Наприклад, працівники гарячих цехів п’ють теплу підсолену воду, щоб відновити водно-сольовий баланс. З іншого боку, прохолодна колодязна вода з температурою 12-13 градусів освіжає і приємна на смак, що робить її кращою для втамування спраги з точки зору психології.
Крім того, прохолодна вода під час потрапляння в організм нагрівається, і частина тепла, якого у нас у спеку в надлишку, поглинається водою.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як відновити печінку: названо продукти, які виведуть з органу все погане.