Курячі яйця для багатьох є одним з найважливіших продуктів раціону.
Про цю інформацію повідомив Рixelinform, передає «УРА-Інформ».
У всіх в холодильнику можна знайти як мінімум десяток яєць про всяк випадок. Продукт стає ідеальним рішенням для сніданку, перекусу або салату.
Однак іноді можна отримати інформацію про те, що вживання яєць на постійній основі нібито може значно підвищити показники холестерину та погіршити роботу серця. Відповідь криється в тому, скільки цього продукту ми вживаємо щотижня.
Якщо не перевищувати кількість 5-7 яєць протягом тижня, то особливої шкоди принести продукти організму не можуть. Навпаки, у вас завжди буде дуже корисна добавка до раціону. Річ у тім, що куряче яйце багатьма експертами визнається досконалим продуктом харчування: його склад неймовірно багатий і збалансований.
Тому регулярне вживання сприяє нормалізації роботи всіх систем організму. Зазначається, що курячі яйця корисні для поліпшення зовнішнього вигляду. Регулярне вживання продукту допомагає відростити розкішне волосся і зробити шкіру більш молодою та підтягнутою.
Сприяє вживання яєць і втраті ваги: однак у такому разі вживати продукт потрібно тільки у відвареному вигляді.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що станеться, якщо зовсім не їсти сіль: медики попередили про катастрофічні наслідки.