Топ-3 трави від високого тиску: трави, які можуть допомогти з високим тиском, є не тільки чудовими добавками до вашої кулінарії, але й можуть відіграти ключову роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи, як і ресурс IHerb.
Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Базилік
Він не лише надає стравам унікального смаку, але й завдяки присутності евгенолу може вважатися ефективним засобом для зниження тиску. Евгенол, що діє в базиліці, сприяє розслабленню кровоносних судин, що може призвести до покращення циркуляції крові та зниження тиску.
Чебрець
Ще одна популярна трава, багата на розмаринову кислоту, також може бути корисною для зниження тиску. Ця кислота відома своїми антиінфламаторними властивостями та здатністю знижувати рівень цукру в крові.
Крім цього, екстракт чебрецю може позитивно впливати на серцеві захворювання, роблячи його важливим компонентом у підтримці здоров’я серця.
Петрушка
Вона заслуговує на увагу в контексті регулювання тиску. Каротиноїди, що містяться в ній, допомагають знизити тиск, в той час як вітамін С бореться з поганим холестерином, що сприятливо позначається на здоров’ї серця і судин.
Ці властивості були підтверджені не лише дослідами на тваринах, а й обнадіюють дослідженнями на людях, що робить петрушку важливим доповненням до дієти для тих, хто прагне контролювати свій тиск та підтримувати здоров’я серця. Таким чином, все вищезгадане – це топ-3 трави від високого тиску.
Як повідомлялося раніше, як швидко знизити рівень цукру в крові: просто пийте цей напій.