Щодо цього напою проведено найбільшу кількість досліджень, які підтверджують, що він добре впливає на тиск.
Про цю інформацію повідомив Radiotrek, передає “УРА-Інформ”.
Як виявилося, дійсно корисним для людей з підвищеним тиском є зелений чай. Однак кардіологи попереджають, що він спрацює краще, якщо разом з тим обмежити споживання солі, червоного м’яса та солодощів.
“Зелений чай містить катехіни, тип антиоксиданту, який може поліпшити функцію кровоносних судин і поліпшити здоров’я серця. Саме властивості чаю запобігають звуженню артерій, покращуючи вироблення оксиду азоту (який розширює кровоносні судини) та зменшуючи окислювальний стрес і запалення”,- зазначили фахівці.
Медики додали, що зелений чай також містить невелику кількість кофеїну, який стимулює короткочасне збільшення кровотоку. Це може ще посприяти поліпшенню загального стану серцево-судинної системи.
“Крім того, чашка зеленого чаю, який ви випиваєте щодня – допомагає подолати хронічні запальні процеси в організмі”,- підсумували медики.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, сьомга чи оселедець: що корисніше для здоров’я.