У світлі останніх досліджень, проведених лікарями, знайшлося дивне підтвердження того, що один продукт може стати не лише поживним сніданком, а й таємним інгредієнтом для довголіття.
Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Незвичайне відкриття прийшло після тривалого та ретельного спостереження за 100 тисячами піддослідних протягом 15 років, під час якого лікарі аналізували їх поживні звички та спосіб життя.
Результати дослідження виявилися разючими: люди, які регулярно вживають цільнозернову вівсяну кашу у свій раціон, мали на 9% менший ризик передчасної смерті порівняно з тими, хто не включав цей продукт до свого раціону.
Це значне зниження ризику пов’язується з багатим поживним складом вівсянки, який позитивно впливає на організм людини і сприяє його загальному здоров’ю.
Таке відкриття розкриває нові горизонти в розумінні взаємозв’язку між харчуванням і довголіттям, і може послужити основою для розробки рекомендацій щодо здорового способу життя, що включають вживання вівсянки як важливого елемента раціону.
Нагадаємо, що треба пити під час стресу: лікарі дали важливу рекомендацію.