Чимало людей запитують у тому, як можна поліпшити стан судин у звичайних умовах.
Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Зазначається, що саме обліпиха – це справжній дар для здоров’я судин, який є справжньою криницею цінних речовин. Не випадково вона визнана одним із найкращих цілителів для кровоносних судин.
Ягоди обліпихи містять широкий спектр вітамінів та мікроелементів, серед яких вітаміни C, B1, B2, E, P, K, фолієва кислота, а також такі важливі речовини, як флавоноїди, каротиноїди, холін, бетаїн, кумарини, фруктоза, глюкоза та фосфоліди.
Завдяки своєму складу обліпиха здатна зміцнити стінки кровоносних судин, зробивши їх менш схильними до різних пошкоджень і перепадів тиску.
Вона також стимулює обмін речовин у тканинах, що сприяє загальному поліпшенню організму. Більш того, обліпиха має потужну антиоксидантну дію, захищаючи клітини організму від вільних радикалів і тим самим запобігаючи передчасному старінню.
Ягоди обліпихи можуть бути використані в різних формах: їх можна вживати свіжими, готувати з них соки, джеми, варення, а також додавати в кулінарні страви.
Крім того, корисні властивості обліпихи можна витягти і з її листя, приготувавши чай, який також сприяє зміцненню судин та загальному оздоровленню організму.
Нагадаємо, що буде при регулярному вживанні часнику: лікарі сказали, як це допоможе організму.