Про цю інформацію повідомив Т4, передає “УРА-Інформ”.
Вчені в ході дослідження з’ясували, що деякі продукти сприяють здоров’ю і захищають від ракових захворювань, особливо виділяються ягоди. Вони містять антиоксиданти і протизапальні речовини, що знижують ризик розвитку раку молочної залози і шлунка.
Цитрусові фрукти, такі як апельсини і лимони, містять клітковину, каротиноїди, фолієву кислоту, вітамін С і флавоноїди, які виступають як антиоксиданти і природні антибіотики. Дослідження показують, що високе споживання цитрусових знижує ризик колоректального раку на 9%.
Яблука і груші можуть знизити ймовірність розвитку колоректального раку, раку молочної залози і легенів на 25%. Часник і цибуля також мають широкий спектр дії проти різних видів раку.
Морепродукти, жирні види риби, зелені листові та хрестоцвіті овочі (особливо капуста), бобові, трави та спеції є природними біологічно активними продуктами, що містять безліч корисних компонентів. Вони загалом покращують здоров’я організму і допомагають боротися з небезпечними захворюваннями.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як зрозуміти, що печінка засмічена токсинами: лікарі назвали головні симптоми.