Про цю інформацію повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», повідомляє «УРА-Інформ».
Йдеться саме про ківі. Виявляється, це не тільки смачне та освіжаюче фруктове задоволення, а й справжній боєць із часом. Вся річ у тому, що ківі є одним із найбагатших джерел вітаміну С.
Усього лише 100 грамів цього екзотичного фрукту містять у собі цілих 180 міліграмів вітаміну С – це вдвічі перевищує добову норму цього вітаміну!
Вітамін С відіграє ключову роль у процесі вироблення колагену, важливого білка, який підтримує пружність та еластичність шкіри.
З віком наша шкіра втрачає колаген, що призводить до появи зморшок та втрати пружності. Але завдяки регулярному вживанню ківі ми можемо стимулювати вироблення цього важливого білка, роблячи шкіру молодшою та підтягнутою.
Так що не варто забувати включати ківі до свого раціону, щоб не тільки насолоджуватися його смаком, а й боротися зі старінням шкіри із щоденним прийомом вітаміну С.
Нагадаємо, відновлює печінку та захищає від раку: вчені сказали, який напій здатний це зробити.