Про цю інформацію повідомив Radiotrek, передає “УРА-Інформ”.
Одним із найкорисніших продуктів для серцево-судинної системи вважаються банани. Вони містять велику кількість калію, завдяки чому можуть нормалізувати артеріальний тиск. Якщо вживати його регулярно, то можна істотно зміцнити судини.
“При цьому достатньо вживати лише один банан на день як десерт. Робити це слід регулярно, тоді навантаження на серцево-судинну систему значно знизиться”, – зазначили медики.
Також банан є високовуглеводним продуктом, через що він здатний давати заряд сил на весь день. Водночас вуглеводи, які в ньому містяться, правильно засвоюються організмом, не провокуючи негативних наслідків на кшталт потужних викидів інсуліну в кров, утворення “пухкого” підшкірного жиру тощо.
Медики попереджають, що обережніше з фруктом треба бути тільки людям із цукровим діабетом. Для них у бананах забагато цукру. Однак вихід таки є. Лікарі запевнили, що банани можна легко замінити на грейпфрути.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, про низку проблем можна буде забути – лікарі назвали причини їсти лимони щодня.