Продукт для покращення пам’яті: лікарі сказали, що потрібно додати до раціону

Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».

Наголошується, що йдеться саме про екстракт васабі. Наукові дослідження виявили, що дана рослинна добавка може позитивно впливати на функцію пам’яті, особливо у осіб старше 65 років.

В цілому ж включення до раціону багатьох трав і спецій, таких як часник та імбир, також науково підтверджено сприятливий вплив на когнітивні здібності та пам’ять людини. З віком ці функції часто зазнають послаблення, і використання зазначених продуктів може сприяти їх підтримці та поліпшенню.

Однак варто акуратніше поставитися до васабі, якщо є ризик виникнення алергічної реакції. Тому рекомендується перед додаванням цього продукту до свого раціону проконсультуватися з лікарями.

Нагадаємо, що треба їсти для здоров’я мозку: лікарі назвали ключові продукти.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *