Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Наукові дослідження показують, що ті, хто вживає каву в помірних кількостях (1-2 чашки на день), рідко виникають проблеми з артеріальним тиском. Дивно, що ця тенденція залишається актуальною незалежно від того, чи є людина гіпертонікою чи ні.
У контрасті з цим, у осіб, які рідко вживають каву, спостерігається збільшення артеріального тиску в середньому на 15 мм ртутного стовпа.
Такий феномен пояснюється тим, що судини не звикли до дії кофеїну. Таким чином, регулярне вживання кави може насправді сприяти підтримці стабільного рівня артеріального тиску.
Вищезгадані висновки наголошують на важливості усвідомленого споживання кави для тих, хто стикається з проблемами високого артеріального тиску. Таким чином, ранкова філіжанка цього напою може стати не тільки приємним ритуалом, а й корисним елементом підтримки здоров’я серцево-судинної системи.
Нагадаємо, як позбутися хропіння за 3 ночі: експерт розповів про простий метод.