Про цю інформацію повідомив Мedicalanswers, передає “УРА-Інформ”.
Відомо, що фрукти дуже корисні для організму як джерело необхідних вітамінів і мінералів, але, як виявилося, деякі з них можуть завдати шкоди печінці. Зокрема лікарка зазначила, що надмірне вживання фруктози призводить до неалкогольної жирової хвороби печінки.
“Коли людина думає, що їсть нешкідливе яблуко або грушу, це не так – вона у великій кількості їсть фруктозу, яка може призвести до неалкогольної жирової хвороби печінки. Глюкоза переробляється під дією інсуліну і йде на енергію та в жирові запаси”, – попередила медик.
При цьому вона уточнила, що в кісточкових фруктах більше глюкози, а в зерняткових – фруктози. Білки печінки повністю переробляють фруктозу. Саме тому фахівчиня радить їсти фрукти не окремим прийомом їжі, а як десерт.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, які три продукти здатні відновити суглоби: лікарка сказала, що включити в раціон.