Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Лікарі стверджують, що є кілька ефективних кроків, щоб повернути свіжість погляду:
- активація циркуляції: встаньте і проведіть хвилину, схоже або пострибавши на місці. Це допоможе стимулювати лімфострум, покращуючи циркуляцію в області очей;
- умивання холодною водою: Після короткої фізичної активності обов’язково вмийтеся холодною водою. Цей крок суттєво допомагає скоротити приплив крові та лімфи до області очей, що сприяє зменшенню набряку;
- масаж обличчя: під час вмивання, проведіть масаж обличчя, рухаючись від центру обличчя до периферії. Погладжуйте шкіру від носа до скронь. М’який та регулярний рух допоможе покращити мікроциркуляцію та знизити набряклість.
Цей короткий ритуал не тільки освіжить погляд, а й забезпечить неспання вашої шкіри. Дотримуючись цих простих рекомендацій, ви зможете позбавитися мішків під очима і надати своєму обличчю доглянутий і бадьорий вигляд всього за кілька хвилин.
Нагадаємо, як назавжди позбутися геморою: допоможе одна ефективна олія.