Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».
Фахівці стверджують, що існує низка методів та продуктів, які можуть сприяти такому процесу. Один із важливих кроків у профілактиці тромбозу – збільшення вживання води.
Крім цього, існує ряд продуктів, які мають властивості розрідження крові, таких як оливкова та лляна олія, яблучний оцет, часник, цибуля, лимони, насіння соняшнику, буряк, какао, шоколад (гіркий), риба, риб’ячий жир, томати, томатний сік , ягоди та імбиру. Регулярне включення цих продуктів до раціону може допомогти знизити ймовірність утворення тромбів.
З іншого боку, існують продукти, які можуть сприяти згущенню крові, такі як м’ясні бульйони, ковбаси, копченості, холодець, білий хліб, вершки, сочевиця, банани та манго. Усвідомлення впливу цих продуктів на в’язкість крові може допомогти людям приймати більш поінформовані рішення у харчуванні.
Крім того, слід звернути увагу на деякі шкідливі звички, такі як куріння, вживання алкоголю, надмірне споживання солі, а також вживання сечогінних та гормональних препаратів, які можуть значно підвищити в’язкість крові. Внесення коректив до цих аспектів способу життя також може сприяти зменшенню ризику тромбозу.
Нагадаємо, симптоми гіпертонії, які ігноруються: лікар сказав, на що звертати увагу.