Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
«Насправді це не так! Уявіть собі, що лише дві хвилини підйому сходами кілька разів на день можуть мати помітний вплив на загальний рівень холестерину і підвищити вміст “корисного” холестерину в організмі», – заявили медики.
За їхніми словами, наукові дослідження свідчать про те, що у тих, хто регулярно піднімається на 50 сходів на тиждень, знижується ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Як виявилося, навіть такий простий акт, як підйом на два поверхи на день, може призвести до зменшення ваги на 3 кг на рік. Ці факти наголошують на тому, що навіть невеликі фізичні зусилля можуть принести помітні позитивні результати для загального здоров’я.
Як повідомлялося раніше, алкоголь може запобігти серйозній хворобі: дані дослідження вчених.