Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у Кишені», передає «УРА-Інформ».
Наголошується, що йдеться саме про енергетичні напої. Крім надмірного вмісту цукру, вони не надають жодних інших корисних джерел енергії, оперуючи за рахунок резервів організму.
Головним об’єктом, на який спрямована дія енергетиків, є глікоген, що накопичується у печінці. Суть полягає в тому, що компоненти напою “витягують” енергію цього глікогену, змушуючи печінку швидко вивільняти запасені вуглеводи.
Цей процес, хоч і створює ілюзію підвищеної енергії, насправді змушує печінку працювати на зношування, вимушено починаючи запасати нові вуглеводи після споживання енергетичного напою.
Ефект “бусту” енергії від енергетиків часто виявляється короткочасним, а наслідки для печінки можуть бути довгостроковими. Регулярне споживання таких напоїв може призвести до перебоїв у роботі печінки, що, своєю чергою, може зашкодити загальному стані здоров’я.
Таким чином, замість розгляду енергетиків як порятунку від втоми варто звернути увагу на більш стійкі та здорові джерела енергії, щоб зберегти баланс і підтримувати організм в оптимальному стані.
Нагадаємо, як визначити, чи є дефіцит заліза: лікар сказав, які ознаки вкажуть на це.