Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Як виявилося, сало містить насичені жири, які в помірній кількості можуть приносити користь. Вони можуть служити джерелом енергії та постачати жиророзчинні вітаміни, такі як вітаміни А та D, які відіграють важливу роль у підтримці здоров’я легень та інших органів.
Однак важливо не зловживати насиченими жирами, включаючи сало, оскільки це може підвищити ризик розвитку захворювань серця та судин, а також інших проблем зі здоров’ям. Тому рекомендується вживати сало та інші джерела жирів у розумних кількостях та в рамках збалансованої дієти.
Імунітет та загальне здоров’я можуть бути покращені не тільки за рахунок харчування, але й завдяки активному способу життя, регулярним фізичним навантаженням та дотриманню здорових харчових звичок.
Таким чином, сало та інші жири можуть робити свій внесок у підтримку здоров’я, але вони повинні бути частиною балансованого підходу до харчування та піклування про свій організм.
Нагадаємо, в Україні виявлено новий штам COVID-19 «Пірола»: захворіти можуть навіть вакциновані.