Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Постійне почуття провини
Якщо ви постійно відчуваєте провину за минулі дії чи рішення, які могли бути невдалими, це може бути ознакою емоційних проблем, які потребують фахівця.
Відчуття, що ви займаєтеся не тим
Якщо у вас є постійне почуття, що ваше життя не відповідає вашим очікуванням або цілям, це може спричинити депресію та вимагає розмови з психотерапевтом.
Постійна прокрастинація
Якщо ви страждаєте від хронічної прокрастинації, коли не можете взяти себе в руки і почати виконувати навіть звичайні завдання, це може бути пов’язано з психологічними факторами, які психотерапевт може допомогти вирішити.
Почуття тривоги та страху
Постійна тривожність, занепокоєння та страх можуть серйозно впливати на ваше психічне та фізичне здоров’я. Психотерапія може допомогти вам навчитися справлятися із цими почуттями.
Проблеми у відносинах
Якщо у вас виникають постійні конфлікти у відносинах з близькими людьми, сім’єю чи колегами, психотерапія може допомогти вам краще зрозуміти та покращити ці відносини.
Патологічне невдоволення своєю зовнішністю
Якщо ви постійно не задоволені своєю зовнішністю і це заважає вам проживати повноцінне життя, психотерапевт може допомогти вам працювати над самоприйняттям та впевненістю.
Надмірна дратівливість
Якщо ви часто реагуєте на дрібниці із надмірною дратівливістю чи агресією, це може бути ознакою емоційних проблем, які можуть бути вирішені за допомогою психотерапії.
Нагадаємо, продукти, що перешкоджають згущенню крові: лікар сказав, що включити в раціон.