Чого не можна робити при високому тиску: лікарі попередили про найпоширеніші помилки

Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».

Помилка №1

Однією з таких помилок є ухвалення подвійних або потрійних доз ліків для зниження артеріального тиску одночасно. Якщо необхідно покращити стан, додаткову таблетку слід приймати лише після 30-хвилинного інтервалу після першої дози.

Помилка №2

Не менш важливо уникати раптового та різкого зниження артеріального тиску в короткі часові проміжки, тому що це може бути небезпечним для судин у головному мозку. У разі виникнення гіпертонічного кризу рекомендується утримуватись від різких рухів та зберігати спокій.

Помилка №3

Також важливо виключити прийом напоїв, здатних збільшити тепло в організмі в осіб із підвищеним артеріальним тиском, щоб уникнути додаткових навантажень на серцево-судинну систему. Кореляція артеріального тиску вимагає дбайливості та суворого дотримання рекомендацій лікаря для підтримки здоров’я серця та судин.

Нагадаємо, продукти-чемпіони за вмістом антиоксидантів: вчені назвали раціон довгожителів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *