Продукт для покращення зору у зрілому віці: лікарі сказали, що потрібно включити до раціону

Про це повідомив телеграм-канал «Лікар у кишені», передає «УРА-Інформ».

Дослідження вказують на її позитивний вплив на підтримання оптимального зору на пізніх етапах життя. Це пояснюється значним вмістом антиоксидантів у цьому овочі, які сприяють підтримці міцності судин та забезпечують нормалізацію кровообігу в органах зору.

Визначною характеристикою гарбуза є її здатність до покращення сутінкового зору, що знаходить своє обґрунтування у присутності бета-каротину. Цей вітамінний компонент передує утворенню вітаміну А в організмі, що має документований ефект на зміцнення зорових функцій при недостатньому освітленні.

Виходячи з вищевикладеного, включення гарбуза до раціону може бути ефективною стратегією підтримки зорового здоров’я у віковій перспективі.

Нагадаємо, як знизити температуру тіла без пігулок: лікарі назвали топ-3 рецепти.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *