Про цю інформацію повідомив U-news, передає “УРА-Інформ”.
Дієтолог Тріста Бест розповіла, що додавання в ранкову каву кориці не тільки покращує смак напою, а й приносить користь для здоров’я і допомагає схуднути.
Навіщо додавати корицю до кави?
Як зазначає фахівчиня, кориця може додати каві не лише смачного присмаку та аромату, а й зробити її солодшою, повністю замінивши цукор. Завдяки цьому нівелюється шкода здоров’ю та фігурі.
Крім того, кориця містить безліч мінералів, таких як кальцій, марганець, калій, залізо та магній. Навіть сам аромат цієї спеції піднімає настрій і сприяє роботі мозку.
Ще кориця здатна стабілізувати рівень глюкози в крові, завдяки чому зменшується ймовірність переїдання. Завдяки дрібці кориці ви зможете позбутися непотрібних перекусів протягом дня.
Також пряність допомагає зменшити апетит і захищає від стрибків цукру в крові, через які сильний голод чергується з великим апетитом. Кориця корисна і для імунної системи: антиоксиданти, що містяться в її складі, сприяють її роботі та мають протизапальну дію.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, які симптоми вказують на підвищений цукор у чоловіків і жінок.