Про цю інформацію повідомив U-news, передає “УРА-Інформ”.
Медики склали перелік продуктів, які в змозі очистити мозок людини від алкоголю. Їх вживання після застілля дасть змогу позбутися інтоксикації та поліпшити самопочуття.
Налягати слід на ягоди, багаті антиоксидантами. Крім того, в них є велика кількість фітохімічних речовин, що сприяють поліпшенню пам’яті та мислення. За рахунок вживання такого продукту можна запобігти впливу на організм вільних радикалів.
Корисною для мозку є і квасоля, особливо гарбанзо. Цей сорт багатий на магній, позитивно впливає на кровообіг.
Броколі стимулює когнітивні процеси, сприятливо впливаючи на мозок. У продукті багато вітаміну K. Крім того, корисність капусти зумовлена наявністю в ній антиоксидантів.
Кокосова олія важлива для мозку через кетони, що сповільнюють старіння органу. Крім того, жири в продукті містять лауринову кислоту, що вирізняється противірусними властивостями.
У селері багато лютеоліну, здатного пригнічувати запалення. Найкраще вживати сік із цього продукту.
Горіхи та насіння цінуються завдяки здоровим жирам. Вони також містять клітковину, низку вітамінів і цинк, а останній корисний для процесів мислення.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, як знизити холестерин у крові без ліків: поради фахівця.