Про ознаки низького тестостерону повідомляє УРА-Інформ, посилаючись на Medical answers.
Тестостерон є головним чоловічим статевим гормоном, що відповідає за розвиток та підтримку чоловічих фізичних характеристик, а також впливає на емоційний та психологічний стан.
Ось деякі ознаки та симптоми, які можуть вказувати на низький рівень тестостерону:
1. Зниження сексуального бажання: одна з найбільш очевидних ознак низького тестостерону – зниження лібідо або сексуального бажання. Чоловіки з низьким рівнем тестостерону можуть відчувати зниження інтересу до сексу та сексуальних активностей.
2. Еректильна дисфункція: низький рівень тестостерону може призводити до проблем з ерекцією та еректильною дисфункцією. Чоловіки можуть відчувати слабкість ерекції, труднощі з досягненням та підтримкою ерекції.
3. Стомлюваність та зниження енергії: низький тестостерон може позначатися на загальному рівні енергії та витривалості чоловіка. Він може відчувати швидку стомлюваність, відчуття слабкості та нестачу енергії навіть при виконанні звичних завдань.
4. Зниження м’язової маси та сили: тестостерон відіграє важливу роль у підтримці м’язової маси та сили у чоловіків. Низький рівень тестостерону може призводити до втрати м’язів, зниження сили та погіршення спортивної продуктивності.
5. Погіршення настрою та депресія: низький тестостерон може впливати на емоційний стан чоловіка, викликаючи погіршення настрою, дратівливість, тривожність і навіть депресію.
6. Сонні порушення: зміни на рівні тестостерону можуть впливати на сон. Чоловіки з низьким рівнем тестостерону можуть відчувати безсоння, порушення зразка сну або надмірну сонливість.
7. Збільшення жирової тканини: низький тестостерон може сприяти накопиченню жирової тканини в організмі, особливо в животі. Це з зміною обміну речовин і зниженням м’язової маси.
Якщо у вас якщо у вас є підозри на низький рівень тестостерону, важливо звернутися до лікаря для проведення відповідних досліджень та отримання професійної медичної ради. Він зможе оцінити вашу ситуацію і, за потреби, запропонувати відповідні методи лікування, такі як гормональна замісна терапія.
Важливо пам’ятати, що ознаки та симптоми, описані вище, можуть бути пов’язані з іншими захворюваннями або станами, тому самодіагностика не рекомендується. Тільки кваліфікований медичний фахівець може точно визначити причину ваших симптомів та запропонувати відповідне лікування.
Крім консультації з лікарем, здоровий спосіб життя, що включає правильне харчування, регулярну фізичну активність, достатній відпочинок та керування стресом, також може допомогти підтримувати баланс тестостерону в організмі.
Нагадаємо, чим підбадьоритися без кави: названо смачні та корисні замінники.