Одна ранкова звичка підвищує ризик діабету: лікарі сказали, що саме

Ця інформація представлена телеграм-каналом «Блог про здоров’я», повідомляє «УРА-Інформ».

Що це за звичка?

За словами фахівців, саме відмова від сніданку збільшує ризик розвитку цукрового діабету. Вони запевняють, що збалансований ранковий прийом їжі підтримує стабільний рівень цукру в крові, який у свою чергу впливає на енергію та концентрацію протягом дня.

Що відбувається?

Сніданок прискорює обмін речовин в організмі після нічного сну та змінює спосіб використання цукру організмом: він не сприяє утворенню жирових відкладень, а починає використовуватись для отримання енергії.

Наслідки

Коли цукор проходить через кров, підшлункова залоза починає виділяти інсулін, що регулює рівень глюкози у крові. Протягом усього дня ці процеси впливають на баланс апетиту та голоду.

Нагадаємо, який фрукт є від атеросклерозу: лікарі сказали, що можна знайти майже у будь-якому магазині.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *