Про це повідомив телеграм-канал «Блог про здоров’я», передає «УРА-Інформ».
Що це за фрукт?
Журавлина, цей яскравий і соковитий ягідний плід, позитивно впливає на здоров’я серця і може використовуватися як ефективний засіб профілактики атеросклерозу. Одна з ключових складових журавлини, пектини, відіграють важливу роль у цьому процесі, оскільки вони сприяють зниженню рівня холестерину в крові.
Зменшує «шкідливий» холестерин
Зниження рівня холестерину є важливим фактором у запобіганні розвитку атеросклерозу, стану, при якому на стінках артерій утворюються жирові відкладення, що може призвести до звуження судин та виникнення серйозних серцево-судинних проблем. Завдяки своїм пектинам, журавлина допомагає знизити рівень “поганого” холестерину, тим самим покращуючи загальну картину здоров’я серця.
Протипоказання
Однак, як і у будь-якого продукту, вживання журавлини може мати свої обмеження та протипоказання. Наприклад, при гастритах з підвищеною кислотністю, а також при виразковій хворобі шлунка та дванадцятипалої кишки, вживання журавлини може бути не рекомендовано. У таких випадках, перед використанням журавлини як профілактичний засіб, важливо проконсультуватися з лікарем або спеціалістом з харчування.
Нагадаємо, чого не вистачає організму, якщо голова болить: лікарі назвали 3 причини.